guarda basta veramente poco che alla lunga i risultati si vedono; senza fare maratone stremanti in palestra, riesci a trovare mezz'ora al giorno per fare una passeggiata a passo veloce? (tipo andare a fare le commissioni o magari andare al lavoro a piedi) (ma anche spezzata la mezz'ora)Gwen wrote:Pure io vorrei, vorrei tanto. Ma non ho tempo per fare sport, cerco con tutta me stessa di trovarlo, spero di avere un pò di margine per farlo nella stagione estiva.
Ho preso un kg in due giorni!!!???
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Smilla
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lenina
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1 chilo non è prendere peso.Gwen wrote:sì, ma qui lo PRENDO il peso.
Per non so nemmeno che cosa, e di sicuro lo prendo se mi azzardo ad aumentare un pò.
C'è qualcosa che non va.
Potrei pure accettare il peso che ho ora, ma non voglio prenderlo.
Che palle, si torna al solito vecchio discorso del metabolismo lento....
Soprattutto se c'è un po' di stitichezza.
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Gwen
dipende.smile77 wrote:guarda basta veramente poco che alla lunga i risultati si vedono; senza fare maratone stremanti in palestra, riesci a trovare mezz'ora al giorno per fare una passeggiata a passo veloce? (tipo andare a fare le commissioni o magari andare al lavoro a piedi) (ma anche spezzata la mezz'ora)
Se mi guardo indietro, nelle due settimane passate, o anche questa in corso no, non ho nemmeno quella mezz'ora. Ma LO SO che il trucco è tutto lì.
Sono dimgarita tantissimo (pesavo pure 5 kg meno di ora) mangiando tantissimo e muovendomi tantissimo.
Sì ma non ho mangiato niente di che.lenina wrote:1 chilo non è prendere peso.
Soprattutto se c'è un po' di stitichezza.
Non ho sgarrato, non sono andata a cena fuori, se vado a cena fuori il kg lo prendo, se di cene in una settimana ne faccio 3 o 4 di kg ne prendo due, mezzi finti o no che siano poi non li perdo subito.