Allattando ci si può mettere a dieta?

[lughe]

anch'io pensavo di andare dalla dietologa per buttare giù qualcosa, visto che ormai allatto solo 2 o 3 volte al giorno e Diego ormai ha già quasi 15 mesi. A dire il vero avevo già un pò di pancetta da prima ma non riuscivo a controllarmi coi carboidrati, ho un appetito anche adesso...hihihi mia sorella mi chiama lupetta :cisssss:

[chiaracabbia]

Ciao! Fabio ha ormai 15 mesi, lo allatto prevalentemente la sera e la notte (classica mamma-ciuccio), e ho iniziato una dieta da 1600 cal con una dietista dell'asl. Mi trovo benissimo, ho perso 3-4 kg, ne devo perdere altri 2-3, poi basta. La quantità di latte non è cambiata, quando però Fabio non ha dormito o quando si è attaccato al seno di più e mi sento esaurita, mangio quanto voglio e buona notte!
Penso perciò che una dieta equilibrata non faccia male, purchè seguita con moderazione.

Ciao

Chiara