Vi volevo dire....

[Elena.]

Vedrai che con pazienza riuscirai a dimagrire!
Ma non ho capito se sei seguita da un nutrizionista.
Comunque anche io sono a dieta da gennaio non dovevo perdere molto eh, io mi ero prefissata 57 kg ma sono un miraggio, ormai sono tre settimane che il peso è stabilizzato a 59.5 e non scende più, è anche vero che per me è un periodo stressante, probabilmente il corpo si rifiuta di dimagrire oltre in questo periodo, anche perchè ho mollato un pochino, effettivamente ci vuole tanta tanta pazienza!! :bacio:

Sono seguita da una dietologa, che non mi piace molto ma per adesso me la tengo poi vedremo....

[MatifraSo]

Io di diabete e simili non ci capisconiente, ma solouna cosa... ora che arrivano le belle giornate lascia perdere il tapis roulant e vai a fare una bella corsa. CHe poi parlando un giorno col mio medico mi disse che correre non è fondamentale. Se si vuole perdere un po' di peso basterebbe camminare a passo sostenuto.

All'inizio sarà dura, saranno più i momenti in cui camminerai che quelli in cui correrai, però vuoi mettere essere all'aria aperta, il profumo dei prati e dei fiori, il calore del sole sulla pelle... Mette di buonumore, no?

[Elena.]

Io di diabete e simili non ci capisconiente, ma solouna cosa... ora che arrivano le belle giornate lascia perdere il tapis roulant e vai a fare una bella corsa. CHe poi parlando un giorno col mio medico mi disse che correre non è fondamentale. Se si vuole perdere un po' di peso basterebbe camminare a passo sostenuto.

All'inizio sarà dura, saranno più i momenti in cui camminerai che quelli in cui correrai, però vuoi mettere essere all'aria aperta, il profumo dei prati e dei fiori, il calore del sole sulla pelle... Mette di buonumore, no?

Sicuramente quando potrò andrò a passeggiare fuori (correre la vedo dura con tutta questa ciccia e visto che non ho mai corso in vita mia)