Massaggi linfodrenanti

[sunshine]

Proverò anche quello!!!

[Jersey]

Io sto facendo da circa 3 settimane dei massaggi drenanti e rimodellanti.
Non posso dire niente, funzionano! Ho già perso 2 cm nella pancia (le gambe non le ho misurate perchè non becco mai il punto esatto!).
Il prezzo non è per niente basso (55 euro a massaggio, ma io ho fatto il pacchetto da 10 e ho pagato 470 euro), però l'effetto è immediato e sembrerebbe duraturo.
Ti dico solo che prima di iniziare io andavo in bagno la mattina alle 8 e poi quando tornavo da lavoro alle 13.
Adesso ci vado almeno 4 volte solo durante la mattinata!
Per ora ho notato che la terapia migliore è la pressoterapia. In pratica ti infilano in alcune fasce enormi che si gonfiano e sgonfiano ritmicamente, un po' come quando provi la pressione, ma in tutto il corpo.

Aggiungo un po' di attività fisica (ma questa più che altro per perdere kg) e la sera una bella tisana drenante (presa in erboristeria, ma non so cosa ci sia dentro).

Per quanto riguarda il farsi pastrugnare da una sconosciuta...anche a me l'idea dava fastidio. Io sono una che ODIA il contatto fisico, di ogni tipo. Però, oh, sarà la professionalità delle ragazze che ho trovato, ma non me ne accorgo nemmeno.
Sto lì sul mio lettino e mi rilasso tantissimo!

Insomma, il mio consiglio, rinuncia a qualcosa ma fai questo investimento!

[ginger]

In aggiunta a quanto già suggerito, potresti a casa fare delle doccette di acqua fredda sulle caviglie, facendo dei movimenti rotatori dal piede in su. Serve a riattivare la circolazione, l'ideale sarebbe risalire lungo tutta la gamba. Però per abituarti puoi farlo inizialmente solo su piede e caviglie. L'ideale sarebbe qualche minuto tutte le sere.

Poi quando hai tempo sarebbe utile anche stare con le gambe sollevate, 10 minuti già sono sufficienti a favorire il ritorno circolatorio.

E ancora danno molto sollievo le calze a compressione graduata. Non pensare a quelle orribili calze color carne delle nonne, ormai ne esistono di bellissime (ovvio che sono un pò coprenti, però sono identiche alle altre). Magari col caldo no, ma il resto dell'anno converrebbe metterle il più possibile.