come si spinge???

[Solange]

P.S. comunque anche senza spingere, il bambino ad un certo punto esce perchè i premiti diventano fortissimi, a volte la dilatazione è completata ma i premiti non arrivano perchè l'organismo si riposa prima della fatica finale e talvolta questa stasi può essere anche relativamente lunga, solo che spesso negli ospedali questi tempi naturali non vengono rispettati.

Infine io ho usato l'olio per il perineo dalla 34esima settimana, massaggiando bene anche l'apertura vaginale e ho fatto alcuni esercizi sulla palla da pilates per tonificare i muscoletti. Il travaglio poteva andare meglio ma la fase espulsiva è andata benissimo e senza lacerazioni.

[nanà]

anche io non sentivo molto la sensazione di spingere ma ad un certo punto ho seguito il consiglio dell'ostetrica di fare come quando si fa cacca..
solo che non avevpo abbastanza forza,poi ho trattenuto il respiro e fatto una spinta molto forte...tanto che mi sono uscite pure le emorroidi!!!!
poi ero sdraiata e ad ogni contrazione inarcavo la schiena e sentivo l'esigenza di alzare una gamba...tant'è che da quel lato ho avuto una marea di punti per la lacerazione.

[mamma valeria]

non ho fatto l'epidurale, ero sul lettino semisdraiata, non ricordo se le gambe erano in alto come sul lettino ginecologico. clisteri non ne ho fatti e non ricordo se avevo defecato quel giorno, ma sicuramente al momento del parto non mi è uscito niente (che io sappia!) va fatto comunque un clistere prima di andare in ospedale? sono comunque certa che non mi hanno proposto altre posizioni per l'espulsione.