Cosa eliminare?

chiaretta_1974 · Post by **chiaretta_1974** » Fri Apr 09, 2010 10:06 pm

se vuoi sgonfiarti prendi lymdiaral gocce, è omeopatico.devi bere tanta acqua, almeno 2 litri al dì.

Mara · Post by **Mara** » Sat Apr 10, 2010 8:04 am

se il tuo problema è il gonfiore sei sicura che non sia colite nervosa ocolon irritabile?
sei anche stitica? in teoria lamdieta che ho fatto io e che mi ha fatto perdere 5 kg prevede carboidrati al mattino e a pranzo, e proteine a merenda e la sera, due spuntini metà matt e metà pom 2 litri d'acqua al dì e poi, se mi sento gonfia, dopo i pasti mastico una pasticchetta di carbone vegetale

lory76 · Post by **lory76** » Mon Apr 12, 2010 11:35 am

Rieccomi.
Ho diminuito l'acquisto di pane e cerco di stare nel consumo di un panino in tutto il giorno.
Da oggi mega bottiglia di acqua e iniziamo a bere qualcosa in piu' di due bicchieri al giorno.
Sto prendendo un po' tutti i vostri consigli, grazie.
Ho una comunione a maggio e conto di entrare comoda in un vestitino che tiracchia qua ( pancia ) e la' ( sedere).