Chi deve perdere 4 chiletti?

Post by **Karol** » Sun Mar 07, 2010 8:57 am

io dovrei perdere 5 chili, che tutti ovviamente mi fanno notare :frusta: , non c'e per caso qualche anima pia che mi riassume cosa devo fare????:blush2:.. non ce la faccio a leggere tutto poi mi passa la voglia... eh si sono un po pigrotta..

gazie anticipatamente :beatingheart:

vic · Post by **vic** » Sun Mar 07, 2010 12:51 pm

mi sono pesata, continua il digiuno forzato! - 1 kg e non ho nemmeno fame! maledette acciughe!

Post by **Gabry** » Sun Mar 07, 2010 5:45 pm

Karol wrote:io dovrei perdere 5 chili, che tutti ovviamente mi fanno notare :frusta: , non c'e per caso qualche anima pia che mi riassume cosa devo fare????:blush2:.. non ce la faccio a leggere tutto poi mi passa la voglia... eh si sono un po pigrotta.. gazie anticipatamente :beatingheart:

niente carboidrati la sera dopo le 18, acqua calda con limone appena sveglia, riduci i formaggi.