Chi deve perdere 4 chiletti?

[zizzia]

per dimagrire c'è poco da fare bisogna mangiare poco!
gli ultimi chili io li ho persi l'anno scorso grazie all'acetone di beatrice che dopo averlo avuto aveva così tanta paura di ribeccarselo che non mangiava niente se non frutta e miele, e quindi anch'io con lei ho iniziato a mangiare pochissimo.
e devo ringraziare questo fatto, perchè ho iniziato la gravidanza con addosso i chili giusti.

Bisogna mangiare tanta frutta e verdura, e mai mai mai i dolci dopo le ore 15/16.
e pure i carboidrati via dalla cena, o se proprio ci sono devono essere bisogna che siano in quantità ridotte.

[Nat]

io bene
ieri ho mangiato pesce tutto il giorno
a pranzo totani ripieni e orata (tutto al forno) senza le patate sigh!
cena sogliole e un tocco di grana con una mela

oggi però ho i mezzi riti con le bracioline
che mia mamma ha deciso per oggi alla fine
stasera non so...

[Nat]

per dimagrire c'è poco da fare bisogna mangiare poco!
gli ultimi chili io li ho persi l'anno scorso grazie all'acetone di beatrice che dopo averlo avuto aveva così tanta paura di ribeccarselo che non mangiava niente se non frutta e miele, e quindi anch'io con lei ho iniziato a mangiare pochissimo.
e devo ringraziare questo fatto, perchè ho iniziato la gravidanza con addosso i chili giusti.

Bisogna mangiare tanta frutta e verdura, e mai mai mai i dolci dopo le ore 15/16.
e pure i carboidrati via dalla cena, o se proprio ci sono devono essere bisogna che siano in quantità ridotte.

hai ragione cara
per me è tutta questione di abitudini
ci si abitua alle quantità
superando di un bel pò il fabbisogno giornaliero