non le piace la carne

[dadamarsia]

Potresti valutare le varie combinazioni di legumi (non tutte gonfiano) usare latticini per le proteine anche.

Carne mangiarne poca non è male

infatti anche io non sono una gran mangiatrice di carne, però io son grande...

per i latticini ad esempio, latte non ne beve, però va di formaggio che è un piacere, dici che basta quello alternato con i legumi?

[dadamarsia]

lunetta altra domandina: mi sembra di aver letto che i legumi vanno associati ai carboidrati per fare assorbire meglio, è vero?
tipo pasta e legumi o accompagnati dal pane :mumble:
perchè pasta la mangia, ma di sera non la facciamo quasi mai(soprattutto ora che arriva la bella stagione, e si speri cha arrivi!!!) mentre di pane ne mangia pochino....


ah, ho scoperto che vivrebbe di germogli invece! però ho paura che troppi le facciano male, tu li usi?

[ilfo]

anche all'elfo non piace, ma la accetta in mezzo alla pastina e soprattutto se ci metto pure un po' di passato di verdura.