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questa mi sembra una buona ideaLelia wrote:Il mio dietologo per dare una "bottarella" al metabolismo consiglia di fare un giorno a settimana senza carboidrati complessi, quindi niente pane, niente pasta, niente biscotti, niente patate, niente legumi. In pratica puoi mangiare verdure, proteine, frutta. Per me era durissima perché sono una grande fan del carboidrato complesso, però funzionava devo dire.
Questo lo posso fareLelia wrote:Il mio dietologo per dare una "bottarella" al metabolismo consiglia di fare un giorno a settimana senza carboidrati complessi, quindi niente pane, niente pasta, niente biscotti, niente patate, niente legumi. In pratica puoi mangiare verdure, proteine, frutta. Per me era durissima perché sono una grande fan del carboidrato complesso, però funzionava devo dire.
ok aggiungo pure questa all'acqua e alla sera priva di carbo. VAi NAt proviamoci, mi sono stufata di questi fianconi e dei jeans diventati scomodiLelia wrote:Il mio dietologo per dare una "bottarella" al metabolismo consiglia di fare un giorno a settimana senza carboidrati complessi, quindi niente pane, niente pasta, niente biscotti, niente patate, niente legumi. In pratica puoi mangiare verdure, proteine, frutta. Per me era durissima perché sono una grande fan del carboidrato complesso, però funzionava devo dire.