dieta anticandida: per quanto tempo?

[marika]

Sarà che la mia non è in forma acuta come la tua

Ma se tolgo tutta quella roba dalla dieta, io muoio di fame....

Ma perchè non ti piace altro? Voglio dire, pur non toccando tutta quella roba, il mio piatto è pieno.
Che poi lo stomaco sia sazio ma la testa no perchè vorrebbe a tutti costi qualcosa di più soddisfacente, è un altro paio di maniche, ma non posso dire di non mangiare a sufficienza...

[Mukki78]

Ma perchè non ti piace altro? Voglio dire, pur non toccando tutta quella roba, il mio piatto è pieno.
Che poi lo stomaco sia sazio ma la testa no perchè vorrebbe a tutti costi qualcosa di più soddisfacente, è un altro paio di maniche, ma non posso dire di non mangiare a sufficienza...

DIETA SENZA ZUCCHERI E SENZA LIEVITI
Perciò ho eliminato: pasta, pane, riso, dolci vari, zucchero, latte e formaggi, aceto, dado, e frutta solo lontano dai pasti e non troppo matura.

Cosa mi resta???
A colazione una tazzona di latte e una briosce
Alle 10 uno yogurth
A mezzogiorno mangio in ufficio... non mi posso fare una bistecca
Mi porto un panino o del riso freddo
Cena bistecca ed insalata!! Sarebbe l'unico pasto ok

[marika]

Lo yogurth però è consentito.
Ora io sto reintroducendo i cereali, come riso integrale o cornflakes senza zucchero.
Certo il pranzo in ufficio è quello più scomodo, hai ragione...
Carne non ne mangio tantissima, preferisco il pesce, oppure mi trovo bene con i prodotti di soia.
A colazione per ora sto facendo yogurth (il kyr dicono sia quello che va meglio) e la crepe di albumi con ripieno di frutta che mi facevo per la dieta a zona