Come da programma sono passata dai 70 kg iniziali ai 62. Oggi il dietologo mi ha dato il programma di stabilizzazione che devo fare per un mese (praticamente si aumentano gradualmente le calorie in modo da passare dalle 1310 calorie giornaliere della dieta alle 1600 senza riprendere peso), poi passerò al mantenimento.
Appuntamento quindi dal dietologo tra 4 settimane, controllo, poi nuovo controllo verso metà giugno. Ha detto che a metà giugno se voglio mi dà un altro programma per perdere 2 kg in 2 settimane, altrimenti resto così.
Io contenta :cisssss:
