i primi tempi sono più duri ti devi assestare sui loro orari ma abbi fiducia delle tue capacità e del tuo istinto di mamma riuscirai a gestire la situazione, io con Andrea ho fatto tre anni di notti insonni, appena nato mangiava ogni due ore e tra una poppata e l'altra si svegliava ogni 1/2 ora, fino a 9 mesi mi ha chiesto il pasto di notte, continuando a svegliarsi ogni 1/2 ora , e fino a tre anni i risvegli continui sono continuati, e io mi sono sempre fatta tutte le notti, all'inizio è normale pensare di non farcela, ma vedrai che riuscirai ad adattarti.
devi uscire dalla spirale "il sonno è importante", nel senso, si è importante ma il nostro fisico riesce ad adattarsi benissimo anche a dei periodi con sonno minore o continuamente interrotto. per il mangiare, prova a mangiare poco e spesso, nel senso anche quando ce l'hai in braccio, magari ti fai un panino, un frutto anche se non è ora di pranzo o cena, magari durante i pasti datevi il cambio con tuo marito, noi facevamo così, prima mangiava lui e poi io così dopo riordinavo.
Disperazione!
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Mammatitta