sì, però parliamo del pezzo di pane, non di una merendina.lenina wrote:Però sole sul fatto che sia solo una mera differenza di calorie ingerite calorie consumate non sono d'accordo.
Anche io come te penso che all'interno di un alimentazione sana una dieta valga l'altra.
Però è vero che a parita di calorie mangiare in un certo modo fa sentire più sazi.
Ma soprattutto è vero che a seconda di come si mangia si può influire sul metabolismo è questo è un punto da prendere in considerazione.
Assumere zuccheri semplici la sera non è come assumerli al mattino ad esempio.
Parliamo cioè sempre di alimentazione sana.
Le schifezze non le tengo nemmeno in considerazione perchè è pacifico che si danno una tantum.
