paranoia alimentare

[troppi_gatti]

Mancano anni perchè tu ti debba preoccupare dei "troppi carboidrati"

questo volevo sentirmi dire io!!
Grazie mille leni :cisssss:

[Solange]

Sara, non sarà MAI un problema SE tuo figlio avrà la possibilità di muoversi, correre, giocare, fare uno sport.

Io sono per parafrasare Gertrude Stein: una caloria è una caloria è una caloria.

Per questo io non credo che la dieta zona sia meglio di una dieta mediterranea perchè il risultato è lo stesso, raggiungere e mantenere (ed è semmai questa la parte difficile) il peso desiderabile e un buono stato di salute generale.

Il resto sono solo fisse.

La tendenza al sovrappeso è un mito, tutti tendiamo al sovrappeso se mangiamo più di quanto consumiamo perchè di fatto la differenza tra calorie ingerite e calorie consumate deve essere ZERO, se non lo è e non lo è sul lungo termine perchè variazioni minime non comportano problemi, allora si inizia ad ingrassare.

Si è grassi perchè si mangia troppo o ci si muove poco e molto più spesso entrambe le cose.

Se si mangia normalmente, non importa COSA, e ci si muove che è quello per cui il nostro corpo è stato fatto non si ingrassa.

Nemmeno se si hanno due genitori obesi.

[Solange]

P.S. allo stesso modo ho notato genitori magrissimi con figli rotolanti che venivano rimpinzati di ogni sorta di schifezza da mane a sera.