LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO (3) ! !

[sole72m]

Brava marilena!!!!!

...guarda che ti stò imitando èh!!! sono a dieta da qualche giorno pure io!!! :bacio:

Allora come sta andando?

[sole72m]

io non ci sono
il mio peso anzichè andare giù è salito a di 1 kg e mezzo
che schifo

Loriangel succede di avere queste fasi. Magari hai intesificato l'attività fisica? Potresti aver perso la massa grassa e aumentato la massa magra.

[Loriangel]

:mumble:
io è un po' che non passo ma mi sembra che siamo tutte messe nello stesso modo.

LORIANGEEELLLLL..... dai, non ti abbattere.
sarà solo un momento.
vedrai che riuscirai a riprenderti.
e non approfittare di un momento giù per mollare ... c'ho azzeccato? :cisssss:
non voglio prenderti in giro, solo tirarti un po' su, ma magari non ci sono riuscita :mumble:

vabbé. ci riprovo.
per me è stato duro dicembre, ma ancora di più gennaio perchè non riuscivo a rimettermi in riga.
adesso sono circa 10 gg. che va bene.
vivo alla giornata e cerco di dirmi che anche se oggi ho sforato non importa,
è giusto anche coccolarci un po'.

quindi non buttarti troppo giù.
cerca di distrarti e di non pensare troppo alla dieta e alla bilancia.
stavi andando bene, vedrai che riuscirai a riprendere in mano la situazione.

:bacio:

e
velina, lo so è un periodaccio , brutto brutto....al supermercato mi fermo a prendere schifezze che prima evitavo. se a casa ho cose che inducono in tentazione ed io sono giù ci cado come un pero , anche se so che è sbagliatissimo . sto male, perchè sono arrivata a meno dieci ed ora che mi mancano gli ultimi 4-5 kg mi dispero , npon perdo più, ricomncio a mangiare male...

Loriangel succede di avere queste fasi. Magari hai intesificato l'attività fisica? Potresti aver perso la massa grassa e aumentato la massa magra.

sole, non ho più fatto movimento e questo incide moltissimo , lo so . ho voglia di fare qualcosa ma sono bloccata . le amiche in palestra non ci vengono , hanno i bimbi la sera e con i papà non li vogliono lasciare.
io potrei solo la sera quando è a casa mio marito ,ma da sola non mi va molto .io odio le palestre e in più andarci da sola non è piacevole . quindi zero di movimento....