LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO (3) ! !

[gigia]

ah ,ho problemi alle ginocchia ,e postura storta,che deficiente che sono

[dadamarsia]

buongiorno ragazze, mi posso aggiungere pure io????

sono partita a marzo/aprile/chiseloricordapiù dell'anno scorso con il "modico" peso di 99 e qualcosa :sticazzi:

ora sono a 84.5 :tettonaesaurita: e va mooooolto meglio!
il mio obbiettivo è ritornare al peso pre-gravidanza cioè 69/70 kg, che per me che sono 1.70 vuol dire essere strafiga :ola:

mamma mia quanto è difficile però!!!!

ma voi che dieta seguite? andate da un dietologo/nutrizionista o fate voi?

[Eve]

Eccomi, non è che sono magrissima, ma la differenza si nota :ola:

:sticazzi:

Ripeto che tutto però parte dalla testa e dalla voglia di amarsi un po di più. Solo quello fa tanto.

questa è la cosa più importante che dobbiamo tenere a mente.