Le calorie sottovalutate

Per parlare dei più piccoli, da 0 a 5 anni
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lenina
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Post by lenina »

Gwen wrote:Io non me ne farei proprio un problema, dai nutrizionisti ho sempre saputo che la colazione deve essere abbondante e che comunque si tratta di calorie che si bruciano in fretta e che servono.
Non ritengo assolutamente che queste calorie siano preoccupanti o che sia un problema.

Era una riflessione molto diversa.

Spesso ci si cruccia dicendo "questo bimbo non mangia pensa che a colazione ha mangiato solo 2 biscotti"

Sì ma 2 biscotti sono 120 calorie.

Oppure "questo bimbo non mangia prende solo latte"

Sì ma 250 ml di latte con i biscotti sono 380 calorie.

quello che voglio dire è che spesso ci pare che i bambini mangiano poco perchè sottovalutiamo il potere calorico degli alimenti rapportato al loro fabbisogno
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)

http://franceefamiglia.com/



Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010



“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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lenina
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Post by lenina »

AUR9 wrote:io ho il terrore che lei possa avere gli stessi problemi che ho io a livello di peso....e questo post mi ha aperto gli occhi ancora di più!
Ripeto non mettete a dieta i bambini.

Non è questo che volevo dire.

Voglio dire che quando ci sembra che i bambini non abbiano mangiato nulla conviene pensare bene a cosa gli abbiamo dato.

Perchè 4 biscotti a merenda per un bambino sono le calorie che corrispondo alla sua necessità per la cena.

Quindi a cena probabilmente mangerà pochissimo.
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“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
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Tratto da "Besame Mucho"
mirtilla82
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Post by mirtilla82 »

Lenì io l'ho sempre pensata come te, per questo se Lorenzo dice NO per me va bene.
chi non mangia ha già mangiato (di solito) o comunque in qualche modo hanno ingerito calorie.
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