sono tre mesi che sono a dieta e sono soddisfatta dei risultati.evelina73 wrote:come no????? :cisssss:
vabbé allora torno seria.
da quanto sei a dieta? non mi sembra da tanto.
mi sembra che 10 kg siano un ottimo risultato.
è vero che i primi si perdono in fretta, soprattutto nel nostro caso,
ma stai tranquilla che la tua dietologa, di cui hai sempre parlato molto bene,
riuscirà a farti continuare su questa strada.
anch'io ho paura di non riuscire a raggiungere l'obiettivo, ma noi dobbiamo fare piccoli passi e godere di quelli.
questo tuo primo passo è il più importante e tu l'hai superato benissimo.
quindi vai al controllo serena perchè non sentirai altro che complimenti.
:bacio:
soprattutto perchè so cosa mangio e so che se seguissi alla lettera la dieta ne avrei persi moltiiiiiiii di più.
ma mi accontento e sai perchè?
proprio perchè la strada è lunga, tanto lunga e non voglio e non devo mollarci.
quindi mi concedo degli sgarri spesso e volentieri e ancora non ho incrementanto l'attività fisica.
forse sbaglio ma credo ch finchè il calo c'è, vada bene così.
quando mi arresterò allora inzierò a limitare gli sgarri e a "muovermi" di più!!
sono solo un pò arrabbiata con me stessa perchè per la terza volta non riesco a star serena in previsione del controllo.
cioè, non che abbia paura di nulla perchè davvero la mie dietista è in gambissima e poi c'è la bilancia che mi dà ragione ma faccio fatica ad accettare che quando dico di volermi trattenere un pò di più, invece finisce che mangio di più!
capisci cosa voglio dire!?!??!?!
ma non ci contare troppo.. sul fatto che io trovi la soluzione eh!? :bacio: