pilates che dite?

[Barbara.]

sei più una pilatina? :cisssss:

ciao collega!!!! :bacio:

No no.....ginnastica artistica anche se vengo da un passato di pallavolista a livelli non altissimi ma molto buoni. PErò la ginnastica è sempre stata la mia passione e l'ho ritrovata insegnandola, così nel frattempo faccio anche io un po di ginnastica, soprattutto per spaccate che io adoroooooooooooo! :cisssss:

[Loriangel]

A me dissero che a due lezioni di pilates settimanale dovevo aggiungerne almeno una o due di allenamento aerobico (non necessariamente aerobica che io non posso fare) per un discorso di dimagrimento.
Il pilates modella, tonifica e fà tanto bene alla schiena (in questo senso io ho avuto grandi risultati), a me piaceva tanto proprio per la sensazione di allungamento (io avevo grossi problemi posturali dovuti al mio lavoro).
Adesso vado di yoga e wii fit a manetta. Aspetto la primavera per riprendere il mio abituale walking...

brava bruna!!

cioè dovrei stare 4 giorni in palestra di sera ??
.....mi sa tanto che qualcuno vicinissimo a me non me lo permetterebbe :cisssss: :cisssss:

[Titty]

No no.....ginnastica artistica anche se vengo da un passato di pallavolista a livelli non altissimi ma molto buoni. PErò la ginnastica è sempre stata la mia passione e l'ho ritrovata insegnandola, così nel frattempo faccio anche io un po di ginnastica, soprattutto per spaccate che io adoroooooooooooo! :cisssss:

:occhiodibue:



T'INVIDIO! io mi spacco in due se ci provo.....ma anche da piccola non ci sono mai riuscita