Fortificare il pavimento pelvico: Consigli?

[Pandina]

Dopo aver partorito la terza cucciola, per qualche mese quando starnutivo sentivo che mi usciva una goccina di acqua.... :red: poi tutto è ritornato alla normalità, ho sentito anche io che consigliano di fare la pipì a tratti... :filufilu: ma Marì che mi fai scrivere... io mi vergogno...

Ma secondo me non c'è nulla di cui vergognarsi dai!
Son cose normali che succedono spesso.

[nene70]

mmhhh, io mentre sto seduta, e quando lavoro sono sempre seduta , contraggo la muscolatura, rilasciandola lentamente...
anche la pipì la dovresti fare a "pezzetti" e nn tutta in botto.....
me l'ha suggerito la mia ostetrica dopo il parto di bea e devo dire funziona,alle prime bastava un colpo di tosse,ero diventata salvaslip dipendente...

solo che ho una forte allergia ai salvaslip, insomma un bel conflitto di interesse! mi ha aiutata anche molto durante la gravidanza di fra',dove si diventa come i cagnolini che passano davanti agli alberi, non si resiste a fare pipì se si passa davanti ad un bagno! :cisssss:

[Cristina81]

io di gabry ho avuto sti problenmini che si sono risolti da soli!di ivan col cesareo niente!