mammaXL wrote:è il senso in cui lo intendo io!
bene!
La nostra dieta di gruppo (2)
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Giulia1970
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no no figurati non mi scoccia, mi aiuta a riflettere; dunque, il guru diceva: tipi e quantità di verdura liberi, frutta limitata (2-3 frutti al giorno); inoltre suggeriva di tamponare la fame con un cucchiaino di miele o un quadratino di ciocc. fondente (mio marito diceva: che cazzate! la pasta no e il cioccolato sì!); in genere era prevista una grande zuppa a un pasto e una grande insalata all'altro; io, di solito, quando sono decisa a far la dieta, mi trovo bene a tamponare la fame con cafè, tè, tisane.mammaXL wrote:ma non ti viene fame? quantità libere? tipi di frutta e verdura liberi?
scusa se ti chiedo, è per curiosità mia. se ti scoccia mandami a quel paese :cisssss:
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Franci
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io non ce la farei mai e per quel che ne so non credo che faccia molto bene al fisico questo tipo di regime alimentareGiulia1970 wrote:no no figurati non mi scoccia, mi aiuta a riflettere; dunque, il guru diceva: tipi e quantità di verdura liberi, frutta limitata (2-3 frutti al giorno); inoltre suggeriva di tamponare la fame con un cucchiaino di miele o un quadratino di ciocc. fondente (mio marito diceva: che cazzate! la pasta no e il cioccolato sì!); in genere era prevista una grande zuppa a un pasto e una grande insalata all'altro; io, di solito, quando sono decisa a far la dieta, mi trovo bene a tamponare la fame con cafè, tè, tisane.
primo perchè vengono a mancare dei principi nutritivi importanti e poi perchè così non si impara a "mangiare"!
ma forse è solo un mio problema!
dieta non deve essere inteso come metodo solo per dimagrire ma deve essere uno stile di vita sano e bilanciato