La nostra dieta di gruppo (2)

[laste]

Io ho assoluto bisogno di una zonista esperta (anche piu' d'una) che mi dia consigli
MA
specifico che faccio solo zona a braccia, niente integratori di proteine o pizza di farro per capirci
A pranzo mi arrangero' facilmente avendo la mensa, prendendo uno yogurt (ahime' ci sono solo interi) della carne (o una ricotta) e una verdura.
Per lo spuntino delle 16 sempre yogurt
Ma...ho sempre problemi a cena
Ad esempio, stasera volevo fare ai bimbi una minestra di fagioli (crema di fagioli + riso) ma per me?Con cosa posso e devo abbinare la crema di fagioli (senza riso) per avere 3 blocchi?Se c'e' spazio per un frutto meglio

[Lelia]

Delle 20 persone che sono in elenco solo una piccola parte ha interagito sempre, il resto è gente che ha messo un post e poi è sparita. Non credo che ci sia molto da riflettere su questo.

Io invece ci ho riflettuto, visto che secondo me ne valeva la pena. Anche perché non credo che su questo forum ci sia tanta gente così volubile da mettere un post con il proprio peso e misure, che richiede cmq un certo "coraggio" e poi sparire nel nulla.

Sono d'accordissimo sul tuo discorso della motivazione invece.

Ora me ne vado da qui, altrimenti Lavinia non si concentra :cisssss:

[mammaXL]

che è un'altra in zona e io mica lo avevo capito :ahahaha: