Dieta zona

Tataketty · Post by **Tataketty** » Mon Nov 16, 2009 9:50 am

la conosco bene, ho il libro e un'amica che ai tempi mi aveva spiegato tutto
l'ho fatta anche quest'estate per due settimane e avevo perso 3 kg ..
ora nulla...ma proprio nulla...

Post by **mammaXL** » Mon Nov 16, 2009 10:04 am

se la conosci bene allora sai che la dieta zona comporta una modulazione a livello ormonale e in virtù di questo non puoi pensare che in automatico ti porti a perdere kg subito. Ci vuole un po' per assestarsi.
senza contare un altro dettaglio sostanziale: non è il peso che conta, quanto le misure. I vestiti non ti vanno più larghi?

Hai fatto il calcolo della massa grassa? a che percentuale sei?

una curiosità mia, di che libro stiamo parlando?

giusi79 · Post by **giusi79** » Mon Nov 16, 2009 10:31 am

anche per mwe uguale.questa mattina mi sono pesato e il pso è sempre 70.non seguo la dieta zona ,ma quella che seguivo prima della gravidanza e avevo perso circa 12 kg.ora cosa c'è che non va?fin ora mi convincevo che perdevo poco peso perchè nopn mi era tornato il ciclo ma ora il ciclo è tornarto da 2 mesi.le rosse3 sono arrivate ieri sera,puo dipendere da questo?

sono molto giu' ho paura di arrendermi perche' non vedo risultati