Voi siete dolci-dipendenti ?
Io sì, ne mangiavo moltissimi, almeno 3 volte al giorno, mi rimpinzavo di biscotti e cioccolatini dopo ogni pasto, fuori pasto naturalmente merendine dolci e cosine varie, frutta poca o niente e verdura non troppa diciamo, preferivo i carboidrati.
Settimana scorsa, dopo l'ennesimo raffreddore curato con antibiotici ho parlato con un nutrizionista che ha un negozio di prodotti biologici e quando gli ho raccontato le mie rogne mi ha chiesto come mangiavo e quando gli ho spiegato la giornata tipo mi ha guardata così: :eeeeeeeeeee.
In effetti visto dal di fuori mangiavo in modo disordinato e pieno di zucchero. Lui dice che il mio corpo è mezzo avvelenato !!
Mi ha IMPOSTO di cambiare regime in modo drastico se voglio tirarmi fuori e rafforzarmi, credo proprio che abbia ragione
Mi ha dato astragalo per rafforzare il sistema immunitario e semi di pompelmo per curarmi, e poi mi ha inculcato le nuove regole alimentari che devo seguire e in primis eliminare tutti i dolci che mangio al giorno. Mangiare più verdura/frutta e cose integrali.
Ho iniziato da 2 giorni ma è duretta, anche perché al supermercato mi rendo conto che le cose pronte sono solo quelle industriali, ma le cose fresche bisogna aver tempo e voglia di prepararle :mumble:
E poi tutti quei pacchi di biscotti che mi chiamano, mi sento un po' una tossica in crisi di astinenza da dolci. Dopo il pranzo o la cena non posso più mangiarmi biscotti e mi manca qualcosa ! Circolo per la cucina con l'aria ebete alla ricerca di qualche sostitutivo :occhiodibue:
Inoltre anche per mio figlio devo cambiare alimentazione perché lui aveva iniziato a non mangiare quello che aveva nel piatto pur di mangiarsi più biscotti dopo !! :sticazzi:
Ditemi se siete dolci dipendenti anche voi e se ne siete uscite ??
