La nostra dieta di gruppo

[ioecamilla]

ragazze, sono ferma anche io...
le allergie di cami hanno un pò destabilizzato l'alimentazione famigliare...ufff
vabbè appena riesco a ri-organizzarmi vi aggiorno

[Ales]

:red:

benvenuta.
il Bed è una brutta bestia, te lo dice una che di chili ne deve perdere 50 (ma sono già a -10)
un consiglio è quello di andare, oltre che dall'endocrinologo e da un dietologo, anche da uno psicologo. perchè il problema è soprattutto psicologico, la maggior parte delle volte arriva da problemi legati all'infanzia, ma non solo ovviamente.
è importante capire da dove arriva il problema e cosa ti spinge ad abbuffarti per cercare di trovare altre soluzioni.
io fortunatamente anni fa ho trovato una bravissima psicologa che mi ha aiutato molto. da quando sono andata, pian pianino ho smesso di abbuffarmi e non ho preso altri chili, e questo è stato il primo successo.
ora sono nella fase "dieta per me stessa" perchè voglio riusciere a perdere peso solo ed esclusivamente per me.
quindi, FORZA E CORAGGIO perchè la strada è lunga ma con calma e a piccoli passi si può percorrerla tutta fino a quando sarà solo più una passeggiata.
già il fatto che tu sia riuscita a parlarne con noi è un passo avanti.

:bacio:

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sono consapevole che la strada è lunga e anche molto difficile, e sono consapevole anche del fatto che ci sono in me molte cose che non funzionano...ma il fatto di sapere che ci sono persone che mi possono capire perchè hanno lo stesso mio problema alimentare mi fa stare bene. Lo so, sto diventando una lagna, ma sinceramente è davvero la prima volta che mi apro in questo senso, e non mi pare vero che ci siano delle persone come me!!! Mi da coraggio il fatto di non sentirmi più sola nella mia situazione
:red:

[Loriangel]

ciao ales , ci sono anch'io qui in dieta e siamo un bel gruppone . vedrai che insieme si fa meno fatica!
almeno per me è valso questo discorso insieme alle molte altre motivazioni che avevo e che ho tutt'oggi.
quindi forza!