La nostra dieta di gruppo

[ODR13]

Ciao ragazze!!
posso raggiungervi peché ho ancora 10 KG a perdere e è molto difficile...

[mammaXL]

Ma certo!!! ...solo che io scrivo da poco qui e non ti conosco. Come ti chiami?

[Eve]

Ciao a tutte, ieri sera dopo aver messo a letto il mio bimbo(14 mesi) ho cercato nel forum la parola DIETA...così ho letto qualche messaggio scritto da mammaXL. Dopo infinite visite da dietologi (prima di restare in cinta) non sapevo ancora che esiste una patologia chiamata BED, pensavo solamente che fosse solo un mio problema il fatto di aprire il frigo o una qualsiasi dispensa, svuotarla in un nano-secondo senza rendermi conto dei quantitativi che ingurgito. Be' per farla breve a furia di strafogarmi con tutto quel che mi passa sotto mano, ora devo perdere ben 20 kg. Leggere le vostre parole mi ha dato uno scossone e vorrei far parte del vostro gruppo, penso mi sarebbe molto d'aiuto. Ora sono da mia madre per un po' di giorni, ma quando torno a casa vado da un endocrinologo. Se conoscete un bravo dietologo a La Spezia o dintorni, fatemi sapere.

Ecco i miei dati :eeeeeeeeeee.

Alessandra - 35 anni
altezza 1,59
peso 76
da perdere 20

misure
vita 101
fianchi 113

benvenuta.
il Bed è una brutta bestia, te lo dice una che di chili ne deve perdere 50 (ma sono già a -10)
un consiglio è quello di andare, oltre che dall'endocrinologo e da un dietologo, anche da uno psicologo. perchè il problema è soprattutto psicologico, la maggior parte delle volte arriva da problemi legati all'infanzia, ma non solo ovviamente.
è importante capire da dove arriva il problema e cosa ti spinge ad abbuffarti per cercare di trovare altre soluzioni.
io fortunatamente anni fa ho trovato una bravissima psicologa che mi ha aiutato molto. da quando sono andata, pian pianino ho smesso di abbuffarmi e non ho preso altri chili, e questo è stato il primo successo.
ora sono nella fase "dieta per me stessa" perchè voglio riusciere a perdere peso solo ed esclusivamente per me.
quindi, FORZA E CORAGGIO perchè la strada è lunga ma con calma e a piccoli passi si può percorrerla tutta fino a quando sarà solo più una passeggiata.
già il fatto che tu sia riuscita a parlarne con noi è un passo avanti.

:bacio: