Rimedi antifame

[strefy]

io inganno la fame con finocchi o frutta , in ufficio invece porto a volte le gallette. non sono ipocaloriche credo, ma pesano così poco che mangiandone un paio inganno l'abitudine al ruminare!
fosse per me salterei i pasti a piè pari e vivrei solo di spuntini fuori pasto...

onestamente con tutte le diete e dietologhe che ho avuto, un pò riesco a regolarmi da sola quando voglio sgarrare, e preferisco perdere più lentamente piuttosto che velocemente e poi subire l'effetto yo-yo (che è assicurato, strasigh!)

[Loriangel]

Io bevo molta acqua e faccio tanta plin plin che poi quando sei fuori casa è una scocciatura perchè sempre al bagno:blush2:
ecco quando io ho fame bevo acqua e sparisce per un po' la sensazione di fame ....