finalemente un po' di ginnastica!!!

[mammaXL]

io nel periodo di massimo allenamento con lo spinning ho provato anche l'idrobike e mi sono stupita a vedere di quanto sia oneroso per il cuore, molto più che lo spinning.

Non so che livello di preparazione hai, io comunque sia userei un cardiofrequenzimetro per monitorare la funzione cardiaca se fossi in te.
Non ha molto senso fare grossi sforzi se superi la soglia e finisci per bruciare muscolo anzichè ciccia, no?

[Tamy]

che brava che sei... pure io dovrei far qualcosa...ma non c'ho vogliaaaaa

[asolina]

ti ammiro, farebbe voglia di andare in piscina come ai bei tempi andati...ma mi vergogno della cellulite se pò dì?