Rimedi antifame

[Gwen]

Ragazze, stamattina ho rimesso le pile alla bilancia e sto peggio di quanto ricordassi. Diciamo che i kg che devo perdere sono diventati 4.

Da domani vado in palestra (lo avevo già programmato) intanto oggi ho mangiato due fettine di pane integrale con una fetta di prosciutto crudo a pranzo, uva a merenda, e colazione sostanziosa.
Mi sto preparando delle verdure alla griglia per cena.

Ma fosse per me......andrei di volata al Mc Donald.
Ma come si fa?
Voi avete dei trucchetti per distrarvi dalla fame, dei rimedi che ti attenuano il senso di fame?
Uffa..........................sto così il primo giorno che torno a regime per bene, come faccio a durare?
Adoro troppo mangiare :cisssss:

sinceramente a volte invidio le persone che si vivono bene e pensano a godersi semplicemente i piaceri della vita, come il cibo.

[Lelia]

Intanto mi sembra che il pranzo sia stato veramente un po' misero.
Fai conto che io a pranzo posso mangiare 70 gr di pasta o 90 gr di riso, verdure più o meno a volontà, 1 pezzo di frutta. Per forza ti vengono gli attacchi di fame!
Io devo dire che con questa dieta la fame non la soffro, ogni tanto, soprattutto se sono in casa, mi viene un po' di "smania", che "curo" mettendomi a fare qualcosa che mi tenga impegnata per bene, tipo pulizie o lavoro (come secondo lavoro faccio traduzioni). Altrimenti, una bella telefonata a qualcuno che non sento da un po', o in casi estremi si può uscire di casa a fare due passi SENZA portarsi dietro soldi.

[Gwen]

Intanto mi sembra che il pranzo sia stato veramente un po' misero.

Sì ma ho il frigo vuoto :cisssss: ed è l'unica cosa che ho rimediato senza fare troppi danni.....e comunque meno male che è vuoto....domani vado a fare spesa mirata per la dieta, c'ho l'ansia.....