....scusa se ti rompo con la storia della posizione.....ma le mani? come e dove le tieni quando fai l'esercizio?Gwen wrote:sì sono sicura della schiena, io sollevo le spalle ma faccio non so come pressione sulla cervicale.....che cavolo.....in palestra mi dicono che la posizione di partenza va bene, evidentemente sbaglio nel momento n cui mi sollevo..... e lo stesso con i laterali :mumble:
Consigli su addominali
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Titty
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"Ogni giorno lo sento battere questo cuore, lo vivo anche quando ne sono lontana, e piango e rido e mi emoziono e mi sento parte di questa vita.
Anch'io con le mie piccole vicende quotidiane che passo all'interno di questa linfa che circola nelle vene di Noi mamme"( Viola52.)
" è difficile avere tutta una vita felice ma tanti giorni felici fanno una vita felice... "( Evelina )
T.Rex 29.04.2008
Ezechiele 09.12.2011
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Ezechiele 09.12.2011
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Titty
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...naaaaaa!!! poi ci fai l'abitudine!!! :ola:Claudiuccia wrote:Madò, è 'na tortura :occhiodibue: ma chi bella vuole apparire, un pò deve soffrire...
Un pò???
"Ogni giorno lo sento battere questo cuore, lo vivo anche quando ne sono lontana, e piango e rido e mi emoziono e mi sento parte di questa vita.
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Ezechiele 09.12.2011
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Mukki78
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In palestra da me c'era la macchina per fare gli addominaliGwen wrote:Lo so, lo dicono anche a me in palestra, ma già solo per il fatto che sollevo la testa il dolore arriva......che è?
Potresti usare quella
Essere cresciuti con amore, insegna a comportarsi con amore. E se l'amore passa anche attraverso la tetta... ben venga!
Solange