Wii fit

Post by **Daria** » Wed Oct 07, 2009 4:21 pm

io ho ancora le gambe rotte da lunedi
per cui ieri ho saltato e fatto un po' di tennis ah ah

pero' non ho la balance

ho questo:

http://www.bitworld.it/content/shop11/d ... istino=wii

chi ce l'ha?

Barbara72 · Post by **Barbara72** » Wed Oct 07, 2009 5:03 pm

io ho preso la balance anche perchè ho problemi di postura e così li controllo, ma quello che hai preso tu mi interessa, come si usa? Serve?
ciao

Post by **Daria** » Wed Oct 07, 2009 5:12 pm

aspettandolacico09 wrote:io ho preso la balance anche perchè ho problemi di postura e così li controllo, ma quello che hai preso tu mi interessa, come si usa? Serve?
ciao

guarda praticamente e' comodo perche' ti attacchi questa ginocchiera e basta, poi alterni esercizi con l'elastico ad altri senza

ora l'ho provato solo lunedi per una prima sezione di allenamento da 20 min: camminata, corsa, box, pattinaggio, allungamenti laterali, vogatore. non so se poi cambiano nel corso dei giorni, devo studiarci ancora un po' poi ti dico