Karol wrote:forse le mie sono solo fisse......., magari in questo post fate diete piu importanti...... cmq io vorrei tornare ai miei 50 chili come ero prima di partorire... essendo alta 159 cm. penso che vadano bene o no??
ognuna ha il suo obiettivo.
però per quanto possa sembrare "piccolo" (e non lo è...) sarebbe meglio che lo definissi con un medico.
a volte facciamo fatica a perdere peso perchè, semplicemente, ci sono problemi pregressi. una volta risolti quelli i kg se ne vanno...
Gwen wrote:Può essere, ma sta da fatto che ho il rotoletto sui fianchi, la pancia non proprio piatta e un pò di ritenzione sulle cosce.
Appena posso cammino tanto, ma non riesco a farlo in modo molto costante perchè tra bimba e lavoro non è facile....spero tanto di sbloccare la cosa con un movimento più regolare appena avrò organizzato un pò di cose (mia figlia sta facendo l'ambientamento al nido, per dirne una), così spero di ottenere qualcosa in più.
Il fatto è che ho il metabolismo rallentato causa gravidanza e quindi probabilmente sono piantata qui per questo.
Il nutrizionista mi aveva proposto di cambiare questa dieta con una che in 15 giorni mi avrebbe fatto perdere 5 kg con dei prodotti sostitutivi di due pasti al giorno (un primo a pranzo e la colazione ad esempio) e altri 15 giorni per la reintroduzione degli alimenti normali anche nei due pasti cambiati.
Ma a me non ispirano fiducia sti alimenti sostitutivi......qualcuno di voi ne ha esperienza?
bah, io non ne ho mai usati e non mi convincono.
però io so di avere bisogno di una rieducazione alimentare ed è la strada che sto percorrendo.
ci sono persone ipersensibili ai latticini, o alle farine... questi controlli li hai mai fatti? dico una delle centomila ipotesi eh...
mammaXL wrote:bah, io non ne ho mai usati e non mi convincono.
però io so di avere bisogno di una rieducazione alimentare ed è la strada che sto percorrendo.
ci sono persone ipersensibili ai latticini, o alle farine... questi controlli li hai mai fatti? dico una delle centomila ipotesi eh...
intendi i controlli sulle intolleranze alimentari?No.....
dopo la gravidanza avevo da perdere 7 kg e li ho persi in due mesi dall'inizio della dieta che faccio anche ora.
Ma vedo che un pò non riesco a seguirla con precisione, un pò non funziona più molto, perchè è un anno che son bloccata, al max perdo due kg e poi li riprendo, oscillo tra i 59 kg e i 61 quando dovrei arrivare a 57.....qualcosa non funziona più.
