La nostra dieta di gruppo

[Karol]

forse le mie sono solo fisse......., magari in questo post fate diete piu importanti...... cmq io vorrei tornare ai miei 50 chili come ero prima di partorire... essendo alta 159 cm. penso che vadano bene o no??

[mammaXL]

si andrò,ieri ne parlavo con il medico,però mi son beccata tipo un'influenza e mi tocca stare meglio,però ci andrò,anche perchè il grosso è fatto ,mi mancano circa 20 chili,quindi devo

sai cosa? facendo pace con il cervello se ne andranno anche questi 20. e lo dico da una che ci sta provando :occhiodibue:

perchè caspita prender 4kg e perderne 3 nel giro di quanto? ...e continuare così... non ti fa bene :marika:

[Gwen]

e chi siamo noi per cambiare una dieta data da uno specialista?

mi fai una "certa" invidia... io 5 anni fa ero così

finito intermezzo malinconico :ola:

io direi che dovresti tenere duro, i kg vanno giù piano perchè ammesso che tu debba perderli sono proprio poca cosa.
movimento ne fai? non è che magari è una questione di tonificazione più di kg? :mumble:

Può essere, ma sta da fatto che ho il rotoletto sui fianchi, la pancia non proprio piatta e un pò di ritenzione sulle cosce.
Appena posso cammino tanto, ma non riesco a farlo in modo molto costante perchè tra bimba e lavoro non è facile....spero tanto di sbloccare la cosa con un movimento più regolare appena avrò organizzato un pò di cose (mia figlia sta facendo l'ambientamento al nido, per dirne una), così spero di ottenere qualcosa in più.
Il fatto è che ho il metabolismo rallentato causa gravidanza e quindi probabilmente sono piantata qui per questo.
Il nutrizionista mi aveva proposto di cambiare questa dieta con una che in 15 giorni mi avrebbe fatto perdere 5 kg con dei prodotti sostitutivi di due pasti al giorno (un primo a pranzo e la colazione ad esempio) e altri 15 giorni per la reintroduzione degli alimenti normali anche nei due pasti cambiati.
Ma a me non ispirano fiducia sti alimenti sostitutivi......qualcuno di voi ne ha esperienza?